Bonjour à tous,
Aujourd’hui nous allons
parler de l’hypnose, souvent sujet à controverse, je vais tenter de vous
éclairer le mieux possible.
Souvent assimilée à un
phénomène de foire (et on dit merci, entre autre, à la télé ;-)),
l’hypnose est pourtant une technique thérapeutique très efficace dans le
développement personnel.
L’état modifié de conscience (EMC) :
La personne sous hypnose
est dans un état modifié de conscience dit "EMC" (à l'inverse de
l'état de conscience ordinaire dit ECO). L’EMC est un état
tout à fait naturel et nous le vivons tous au quotidien. Ne vous est-il jamais
arrivé, pendant que vous conduisiez, de vous dire : « Tiens, je
suis déjà là ! » et de vous rendre compte que vous n’aviez pas fait
attention à la route ?!! La même chose quand vous êtes plongé dans un bon
livre/film et d’un coup quelqu’un vous tire de votre
« transe » ?!! Ce sont des états modifiés de conscience…
Quand vous êtes en EMC,
vous accédez à vos pensées les plus profondes et êtes plus réceptif aux informations
ou suggestions données par un praticien, un audio…
Pour pouvoir intégrer
les suggestions qui vous sont proposées, celles-ci doivent être en accord avec
vos valeurs, votre morale, vos croyances…
Ainsi il est impossible de vous faire dire, de
vous faire croire ou de vous faire faire quelque chose contraire à votre
volonté même sous hypnose !!! Personne ne pourra vous forcer à me faire un
chèque de 30 000 € sous hypnose (en plus il faudrait aussi hypnotiser
votre banquier, trop compliqué ;-))
Blague à part, cette
notion est très importante car aucun résultat ne sera obtenu si les suggestions
vont à l'encontre des croyances de la personne (même erronées!) Il est donc
indispensable de bien cerner la problématique car des "bénéfices"
secondaires (souvent inconscients) peuvent entraver le travail de développement personnel.
Ex: Mme X a pris 15kg en
6 mois et n'arrive pas à les perdre. En menant de façon profonde ses
motivations pour maigrir, elle fait le rapprochement de sa prise du poids avec
la dégradation de son couple. Et quand on lui demande qu'est-ce que ça
changerait en elle et dans son couple de maigrir... elle avoue qu'elle se
sentirait belle et aurait peur d'être infidèle! (Croyance erronée: Si je me sens
belle, je serai infidèle ! Bénéfice secondaire : En me sentant laide, je
sauve mon couple !)
L'exemple ci-dessus
montre bien que la prise de poids est un symptôme mais que les problèmes de
couple sont la cause. Impossible alors de travailler sur la prise de poids si
le cerveau est convaincu qu’il y a mise en danger du couple !!!
C'est en réglant la
cause que les symptômes disparaissent comme on ne soigne pas un cancer en ne
traitant que les symptômes de la maladie (douleurs, fatigue…). Dans le cas
précédent, on recherchera quelles sont les difficultés du couple, quels sont
les changements que la personne veut voir s’annoncer et surtout ses objectifs
personnels pour les amorcer.
Quand les objectifs
sont déterminés, l’hypnose permet à la personne de reprogrammer son cerveau
avec de nouvelles croyances, plus positives. La personne peut enfin lâcher-prise, se reconnecter à Soi-même et
surtout prendre conscience de ses ressources intérieures (physiques et
mentales). Dès lors qu’une nouvelle vision des choses et que son propre
potentiel lui sont révélés, des changements dans la vie quotidienne s’amorcent,
développant au passage la confiance et l’estime de Soi. Ces deux
notions étant, pour moi, la clé pour une vie épanouie et harmonieuse !!!
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| Révélation: Magalie Dannely |
L’hypnose d’un point de vue scientifique (très très
simplifié)
L’hypnose est sujet d’étude
depuis le XVIIIème siècle (fin 1700) avec entre autres Mesmer, Charcot, Freud
et surtout Erickson (lien).
Même si l’hypnose
reste encore une équation à plusieurs inconnus, elle n’en reste pas moins
reconnue par ses observations surprenantes sur le cerveau (notamment
l’hémisphère droit).
Selon les suggestions
évoquées (idées, images, sensations…), on observe des différences dans
l’activité cérébrale de par l’activation ou la désactivation de certaines
régions du cerveau.
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| Révélation: Magalie Dannely |
Depuis les années
1990, on utilise l'hypnosédation qui consiste à palier en partie à l'anesthésie
générale lors d’opérations chirurgicales, on forme de plus en plus les premiers
secours (notamment les pompiers) à l’hypnose pour calmer les douleurs et l'anxiété des
victimes.
Aujourd’hui on sait
que le cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et l’imaginaire et
que des réactions physiologiques apparaissent à la simple évocation de
situations particulières.
Ex : Je vous
laisse imaginer mes ongles longs crisser sur un tableau noir (arffff !!!)
ou alors vous croquez à pleine dents dans un citron :s Votre corps a
certainement réagi à ces suggestions (crispation, grimace même hyper
salivation…)
Autre détail
important, le cerveau prend difficilement en compte les négations (ne…pas,
plus !) Il les occulte totalement. Ex : N’imaginez surtout pas un
éléphant bleu qui ne mange pas des fleurs rouge ! Vous n’écoutez rien,
hein ?! Évidemment que vous avez vu cet éléphant manger des fleurs rouges,
et ce même avec votre meilleure volonté. C’est juste impossible ! Il en
est de même de « je n’ai pas peur ; je ne suis pas plus bête qu’une
autre ; je ne veux plus fumer…)
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| Révélation: Magalie Dannely |
En hypnose, du fait de
l’EMC, la suggestion prend un trajet direct dans le cerveau, il est donc
important d’oublier les négations et de formuler des objectifs positifs !
N.B : Prenons-en
conscience pour nos enfants. Nous ne cessons de leur répéter ce qu’ils NE
doivent PAS faire ou dire. Ne nous étonnons plus qu’il fasse exactement
l’inverse et ceci sans mauvaise volonté (enfin pas toujours ;-)) Au lieu
de dire « Ne crie pas ! » dites plutôt « Parle plus
doucement stp »
Conclusion :
L’hypnose
thérapeutique fait partie de ce qu’on appelle les thérapies brèves, de par
l’efficacité rapide de son action.
Elle permet de
déprogrammer les croyances limitant le potentiel et les actions de la personne et d’en
programmer d’autres.
Elle permet de vous
connecter à votre inconscient.
Elle permet à la
personne de mieux se connecter à elle-même et d’accéder à ses propres ressources
(mentales ou physiques.)
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| Révélation: Magalie Dannely |
Quelques résultats :
·
Vous débarrasser de souvenirs obsédants
·
Vous dissocier de vos émotions
·
Accéder à des souvenirs oubliés
·
Supprimer des douleurs
·
Gérer vos difficultés relationnelles et
affectives
·
Vous débarrasser de vos phobies
·
Annuler vos addictions …
J'espère vous avoir
mieux éclairé sur le sujet et je vous rappelle que l'hypnose ne remplace pas
une prise en charge médicale et/ou psychologique ;-)
Et pour le chèque de 30
000 € c'est à l'ordre de Magalie Dannely, merci beaucoup ;-p
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| Révélation: Magalie Dannely |
